單車記

 8/7/12 星期日

今天早上天晴,中午有大驟雨,下午天陰

這天本來是行山,但人數不斷減少…又話要行東涌…超級遠..結果改做踩單車

呢個又係..n年無做..唔記得對上係邊年踩過,可能兩年定三年,但如果係踩大水坑到大埔呢條路,好肯定係超過七年以上..

側面睇到單車公園…興建完都係荒廢…

地點太隔涉….單車路又唔多..究竟點規劃..點會令到多d人做運動先得架………??

晒氣…

先約食早餐,好似約十點半..但等下等下都十一點~食咗早餐都12點喇~~

跟住行去租單車~

揀咗架40蚊單車~其實轉波唔轉波呢樣嘢,對我黎講係作用唔大..

因為一直都唔識,宜家識右邊個掣推最右下,左邊推最左上…好似係咪咁呢?是但~~~

原來我係算踩得好快~~~~~

本來諗住踩入去大尾篤~但係中途入大埔開始有毛毛雨….

去到消防局附近…落到超大粒…..天空係有一層勁厚雲層…

喺樹下等…等好多個字都未停…好好彩五個人入面有兩把雨傘..未致於濕晒…

但成對襪係濕透…呢個感覺太過難受喇……..原來我容忍度真係好高~~

超大雨…果刻諗..好在無去東涌行山咋…..落到咁大粒…又半山…無得避….肯定超級危險…

等咗好耐好耐,決定唔踩入去大尾篤..走咗去一個巴士站避雨….再等

雨都仲未停…..果時大家諗…唔係要拖車返去掛………..

唯有食個tea先再下定論…

入咗間舖仔茶座~

食咗隻炸脾~~~

跟住雨真係停咗~~

好~唯有調頭踩返去馬鞍山果邊~

返去途中~有架單車爆呔…..

踩踩下又再有毛毛雨,一時有一時無…

唯有再喺個亭度再避雨~

望過對面馬鞍山~見到有唯白矇矇東西…<

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咦~再睇..嘩~原來係彩虹黎架!!!

即時用手機影相~~

好難得呀~條彩虹喺吐露港啱啱貼住條海岸線~好靚呀!!

去到科學園終於捱唔住….車主呢..唯有搭火車返馬鞍山等~我哋同佢拎埋架單車返去還喇~

我哋幾個約咗喺交車度等~

仲有時間喎~~

再踩埋入去烏溪沙~

果度又係好靚~有條好長運動徑俾人跑步~

單車徑又係~又係好長~可以一邊踩一邊睇海景~真係好~

到大約六點幾又折返喇~

夜晚去咗深水埗食小炒~

埋單果時~原來係準新郎請我哋成批兄弟食飯~

多謝~~

後記︰

呢一日有一對朋友去咗鹿頸果邊行山…結果途中遇上大雨…沖咗落山……兩條生命失去了……………

人生無常

一個決定可以有千絲萬縷的關連影響…..

好在我提議改做踩單車….

行山真係要超級天晴~不過又驚中暑…

都係秋天先再行喇~

 

 

 

 

 

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August 27, 2012

多飲水, 有遮蔭 (e.g. 帶帽), 其實只要濕度唔係太高都無咁易中暑的